食材：龙利鱼柳2条、将鱼极莳萝2根、肉鲜洋葱200克、美提柠檬片(选用)少许、香煎盐巴少许、龙利柠檬椒盐少许、将鱼极现磨黑胡椒少许、肉鲜橄榄油少许

　　做法：

　　1、美提莳萝洗净切成碎末，香煎洋葱切成碎末，龙利加入少许盐巴或者柠檬椒盐，将鱼极黑胡椒与橄榄油拌匀待用。肉鲜

　　2、美提龙利鱼柳解冻放入盘中，香煎用厨房专用纸吸干鱼柳表面水分后，龙利加入少许盐巴或者柠檬椒盐，黑胡椒碎，然后用手充分按摩以便均匀入味。最后淋少许橄榄油。

　　3、锅子烧热，加入少许橄榄油，将调好味道的洋葱末炒熟备用，留底油放入龙利鱼柳中火煎至一面变色后加入莳萝翻面继续煎，出锅前根据个人口味加入少许柠檬汁即可。将炒好的洋葱末垫在盘底将煎好的龙利鱼放上即可。

• ·海拉细胞：永生的奇迹，还是不灭的噩梦？
• ·《自由篮球》马拉松开赛送好礼 能力值服饰上新！
• ·《天刀》入局、破局、江湖不止一种活法，天刀灵枢绘世即将上线!
• ·《冒险岛》怀旧服“归岛测试”定档5月20日情人节，岛民集结重返初心世界！
• ·巴西一家中餐饭店遭抢 匪持枪劫食客财物
• ·新雷震宇开序幕，奇迹照夜摘星辰——恭喜MRC战队夺得2026深渊的呼唤Ⅸ全球总决赛冠军
• ·《实况online》活动抢先看 东欧神锋一剑封喉，荷兰边翼无限续航！
• ·告别烧屏和偏色！海信全球首发3A原画RGB
• ·聚丙丝牙刷流入宾馆酒店
• ·《GTA6》爆料：第三支预告片+PS5同捆套装传闻！
• ·新雷震宇开序幕，奇迹照夜摘星辰——恭喜MRC战队夺得2026深渊的呼唤Ⅸ全球总决赛冠军
• ·《双点博物馆》达成罕见成就 Steam一个月内无差评
• ·巴西一家中餐饭店遭抢 匪持枪劫食客财物
• ·《巫师4》情报汇总：希里全新冒险 规模不输巫师3
• ·《天刀手游》S6赛季携全新玩法灵枢绘世正式开启，欢迎来到活的江湖!
• ·萌萌黏胶怪！《洛奇英雄传》英雄试炼活动火热进行中！