秋冬季节学会健康进补 饮食调理五项忌讳
一忌无病乱补。秋冬服用鱼肝油过量可引起中毒，季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖，学会项忌血中胆固醇增多，饮食易诱发心血管疾病。调理
二忌虚实不分。秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之，不是学会项忌虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、饮食阳虚、调理气虚、秋冬血虚之分，季节健康进补对症服药才能补益身体，学会项忌否则适得其反，饮食会伤害身体。调理补前最好请中医判断再行动。
三忌多多益善。任何补药服用过量都有害。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过量服维生素C，可导致恶心、呕吐和腹泻。
四忌凡补必肉。动物性食物无疑是补品中的良剂，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。
五忌以药代食。药补不如食补，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf(责任编辑：新闻)
深圳消委会昨曝光餐饮业七大潜规则、四大消费陷阱
钉钉怎么开启课堂模式
支付宝怎么查看个人征信状态
支付宝神奇海洋抹香鲸为什么叫抹香鲸
铁腕与泥沼：洪武反腐的困局与启示推荐文章
-
今天趣历史小编给大家准备了：秦始皇子女，感兴趣的小伙伴们快来看看吧!一生传奇的秦始皇是推动中国历史向前发展的重要人物，他的身上也是疑点重重，其中最有趣的是他的一生当中都没有立后。更奇怪的是在他的历史当
...[详细]
-
Readycad快速看图怎么测量长度？通过cad快速看图软件用户可以完成不同工程制图的查看以及配置，帮助用户更好地解锁对应的功能，提供更为不错的使用体验，据此这里我们带来了cad快速看图的详细解读，有
...[详细]
-
Ready网易云音乐终身vip怎么获得？近期网易云音乐平台举办了一系列活动，玩家达到要求后有机会获得终神免费vip福利，下面为大家介绍一下活动条件，想要了解的小伙伴就一起往下看吧。同类推荐应用介绍下载
...[详细]
-
Ready大家在腾讯视频中追剧看视频的时候都会使用会员，那么如果自己是微信账号，想要切换成QQ会员应该怎么操作呢，下面就和小编一起来看看腾讯视频微信会员怎么换成QQ吧。腾讯视频微信会员怎么换成QQ点击
...[详细]
-
说到“牵羊礼”，大家都会想到什么呢?下面趣历史小编为各位介绍一下相关的历史事迹。牵羊礼是指当时金国的一种受降仪式。牵羊礼要求俘虏赤裸着上身，身披羊皮，脖子上系绳，像羊一样被人牵着，也表示像羊一样任人宰
...[详细]
-
Ready微信好友上限是多少？微信软件上用户可以添加联系人便于交流。但是一个账号可以i添加的好友数量是有上限的，下面为大家介绍一下2024年最新的好友数量上限，想要了解的用户不妨一起往下看吧。微信好友
...[详细]
-
Ready抖音拉黑之后火花还有吗？抖音app上很多用户都有跟小伙伴续火花的习惯，那么如果拉黑了对方的话，24小时之内拉回来火花还在吗？下面为大家介绍一下抖音和火花的关系，想要了解的用户不妨一起来看看吧
...[详细]
-
Readyjump怎么购买点卡？具体的购买步骤是什么？通过jump软件用户可以随时随地购买点卡，并体验到对应的游戏氪金乐趣，但不少用户不知道怎么才能进行点卡的购买，据此这里我们带来了详细的教程，有需要
...[详细]
-
在清初波谲云诡的政治舞台上，孝庄太后以非凡的政治智慧与胸襟，跨越三朝，辅佐顺治、康熙两代帝王，在后宫干政的敏感身份下，不仅稳固了大清基业，更以清正无私的形象留名青史，成为后世敬仰的杰出女政治家。政治联
...[详细]
-
Ready腾讯视频可以邀请好友一起进入房间观看视频，那么如果想要解散房间应该如何操作呢，下面小编就来给大家介绍一下腾讯视频怎么解散房间吧，只有房主才可以操作哦。腾讯视频怎么解散房间设置点击创建房间中的
...[详细]
热点阅读
